Band ymwrthedd 11pcs Set Workout Bandiau Elastig Ffitrwydd

11PCS Set Hyfforddiant Cyhyrau Cyhyrau Band Ymwrthedd Hafan Tynnu Rope Yoga Ymarfer Bandiau Ymarfer Bandiau Elastig Offer Ffitrwydd

Sut y dylid defnyddio bandiau ymwrthedd 11pcs dan do, yn yr awyr agored ac yn y gampfa?

Gallwn ddefnyddio'r 11 band gwrthsafiad PCS a osodwyd i ymarfer dan do. Gall y lleoliad fod yn unrhyw le yn yr ystafell gysgu neu ein hystafell ymwelwyr. Yr offeryn yw'r 11 band gwrthiant PC . Drwy 3 fideo o lai nag 1 munud, cyflwynwyd y senarios arddangos cynnyrch a defnydd o bandiau ymwrthedd 11pcs a osodwyd , dangosodd yn llawn y ffordd o hyfforddiant bandiau ymwrthedd 11pcs dan do, a hyfforddodd holl symudiadau hyfforddiant cyhyrau'r corff cyfan. Eto.

Gellir dweud bod bandiau ymwrthedd tiwb yn ymarfer corff ar un adeg. Yn hytrach na rhedeg, neidio, cerdded ac ymarferion eraill yr ydych fel arfer yn ei wneud, mae hyfforddiant pwynt sefydlog yn cywiro pob rhan o'ch corff. Mae'r dulliau penodol fel a ganlyn:

Yn gyffredinol, wrth wneud ymarferion awyr agored gyda set tiwb bandiau ymwrthedd , mae angen i chi ddefnyddio boncyffion coed, meinciau, ac ati (mae'n gyfleus i gael bwcl drws i drwsio dan do), a gallwch ddechrau drwy lapio tiwbiau bandiau gwrthsafiad o'i gwmpas. Wrth gwrs, gallwch hyd yn oed ddefnyddio pob rhan o'ch corff i wneud ymarfer bandiau ffitrwydd rhaff , cyn belled â'ch bod yn teimlo bod pob rhan o'ch corff wedi cael eu hehangu a'u hymestyn.

Cylch Hyfforddi Rhaff Tynnu Ioga : Dechreuwch gyda cherdded, 25 munud y dydd, 4 diwrnod yr wythnos. Yn raddol yn cyrraedd 6 diwrnod. Dylai eich camau fod yn hamddenol ac yn gyfforddus, nid yn rhy gyflym 5 munud ar ôl y dechrau a 5 munud cyn y diwedd. I gynhesu, dylech droi eich ysgwyddau a thon eich breichiau; Pan fyddwch chi'n tawelu, patiwch eich lloi a'ch cluniau. Ar ôl cerdded, gallwch ddefnyddio'r parc fel eich campfa i ymarfer ar gyfer ardal fraster arbennig. Yn gyffredinol, mae pob set o ymarferion yn cael ei wneud mewn 2 set, mae 1 set tua 8-12 gwaith, gan ddechrau gyda 2 waith yr wythnos, ac yn raddol yn cyrraedd 3 gwaith yr wythnos.

Mae trwch a hyd y bandiau ymarfer corff yn penderfynu ar y pwysau yn ystod y defnydd, y gellir ei ddewis yn ôl anghenion personol, neu gellir defnyddio rhaffau elastig lluosog gyda gwahanol wrthwynebiadau i gynyddu'r cryfder. Wrth berfformio ymarferion band gwrthiant ymarfer corff, dylech gadw eich corff yn sefydlog ac yn cynnal y band ymwrthedd 11 pcs a osodwyd yn gadarn. Mae dwyster ymarfer corff yn dibynnu ar eich gallu personol a dylid ei wneud yn raddol.

Wrth gwrs, gallwch ymarfer yn ôl yr ymarferion ymwrthedd yn y cartref yn fwy poblogaidd ymarferion hyfforddiant colli pwysau i gyflawni canlyniadau gwell.

Os ydych chi'n mynd i mewn i'r gampfa gyda bandiau ymwrthedd bandiau elastig , gallwch deimlo bod yr hyfforddwr yn broffesiynol iawn. Wrth gynhesu ac ymestyn, gallwch ddefnyddio'r R Esistance Band 11pcs i'w cwblhau. Gallwch ddefnyddio'r llinyn bynji tensiwn cynradd i wneud ymestyn pob rhan. Yn ystod hyfforddiant, gallwch ddefnyddio'r Bandiau Esistance R gosod 11pcs i gwblhau hyfforddiant grŵp cyfansawdd. Yn gallu gwneud i hyfforddiant gael canlyniadau annisgwyl!

Disgrifiad Cynnyrch

Sioe Cynnyrch

Ein mantais
Profiad Cyfoethog : Mae gennym lawer o flynyddoedd o brofiad yn y cynhyrchion cynhyrchu a gwerthu chwaraeon, gan gynnwys ategolion sgïo, strap beic,

cynnyrch nofio, s -drin strap , cynhyrchion ffitrwydd, ac ati. Byddwn yn rhoi'r ymgynghoriad mwyaf proffesiynol i chi a

gwasanaethau.

S Ansawdd Uperior : Gyda deunyddiau crai o ansawdd uchel a phwytho tynn, ein strap sgïo arfer yw sicrhau defnydd hirdymor

Diogelu'r Amgylchedd : Mae'r deunydd yn ecogyfeillgar ac nad yw'n wenwynig, pasio RoHS, SGS, Ardystiad BSCI

Arddulliau amrywiol : Silicôn, elastig a deunyddiau eraill ar gyfer eich dewis. Mae amrywiaeth o liwiau a manylebau ar gael.

Gallwn argraffu logos cwmni ar gais